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Kurs-Info

Hatha-Yoga

In diesem Kurs werden die grundlegenden Körperübungen (Asanas) sowie einfache Atemübungen (Pranayamas) vermittelt. Innerhalb des Kurses erfahren wir durch sich wiederholende Abläufe (Vinyasa) die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule und können die Wirkungen der Asanas erfahren.
Die Teilnehmer lernen ihren Körper bewusster kennen und einzusetzen, auf seine Bedürfnisse zu achten und finden über einen vertieften Atem zur Ruhe und Ausgeglichenheit. So ist es möglich zu einem harmonischen Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 01.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Gronau; FBS; Entspannungsraum
Gebühr: 98,90 Euro
Leitung: Petra Kottig
Kursnummer: V1332-145
Terminliste: 
  • Mittwoch, 25.08.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 01.09.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 08.09.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 22.09.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 29.09.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 06.10.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 27.10.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 03.11.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 10.11.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 17.11.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 24.11.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
  • Mittwoch, 01.12.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Gronau; FBS; Entspannungsraum
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