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Freie Plätze in unseren Hatha-Yoga Kursen am Montag und Dienstag

Yoga - Ein Mittel, um den Geist zu beruhigen
„keep calm and Yoga on“
Wer kennt es nicht?!
Der Alltag kann manchmal sehr anstrengend und fordernd sein. Wen Du einen Ausweg aus dem „Hamsterrad“ suchst, probiere doch einmal die mehrere tausend Jahre alte Lehre des Hatha-Yoga aus.
Zusätzlich können Elemente aus dem Traumarelease-Yoga Dich in dieser herausfordernden Zeit unterstützen. Somit verbindet sich Altes mit Neuem.
Durch gezielte Achtsamkeits-, Atem- und Bewegungsabfolgen wird das parasympathische Nervensystem stimuliert und unser autonomes Nervensystem kann sich wieder entspannen.

Mitzubringen sind : Yogamatte oder Handtuch / dünnes Yogatuch,
ein kleines Kissen, dicke Socken, Decke

Hier gehts zur Anmeldung für den Kurs am Montag und hier für den Kurs am Dienstag.

Yoga